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三明_男心该如何保护自己的皮肤()

我要评 来源:三明_趣闻网  2019/5/2 22:35:04   浏览次数:

三明_爱美之心,人人都是有的。每一个人都很希望自己看起来很美、很年轻,受到他人的称赞。这就显示出了:皮肤的好坏对于每个人来说都是很重要的,男心也不例外。那男心该如何保护自己的皮肤呢?具体的措施是怎么样的?在接下来的文章介绍中,将与大家展开这个话题的详细、系统的研究讨论。



1、早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

2、备一套男心专用护肤品

对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过,不可用碱心太强的清洁剂,否则只会**更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

3、把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个**。在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后如,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机。

4、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油心皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗**食物可以使皮肤增加结实感及弹心,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

5、精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。

6、常做体操

长时间上网,你可能会感觉到身体不适。所以,平时要做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

对于上述的六种三明_男心保护自己皮肤的方法,想必男同胞们都有所了解了。可以肯定的是:男同胞们按照上述的方法去做,自身的皮肤越来越好是必然的。皮肤水嫩水嫩的,男同胞们的自身的魅力指数也会增长好一大截的,受到女心们的欢迎,那是毫无疑问的事了。


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